Wie zu Grill ohne cancer verursachen - In den letzten Jahren, die Menschen auf das Fleisch gekommen sind, geben an den Start, weil der Prozess cancer verursachen können. In der Tat, NIH, 2005, fügte heterocyclische Amine, oder HCAs, gegrilltes Fleisch verursacht durch Holzkohlegrill oder Propan, in die Liste der Faktoren, die cancer verursachen. Zuvor sagte NIH uns die Aufnahme von rotem Fleisch zu begrenzen, im Laufe der Jahre von unseren Ärzten gegeben Beratung.
Aber das bedeutet nicht, dass wir die Nutzung des Netzes als Ganzes verlassen sollte. Marinieren Sie das Fleisch im Voraus, um im wesentlichen Ebenen der HCA zu reduzieren. Darüber hinaus fügen Marinaden Geschmack zu Ihrem Fleisch, und einige sogar erweichen.
Grill ohne cancererregende
Sie verkochen Fleisch nicht auf dem Grill, da es mehr HCAs enthalten wird. gezeigt signifikant colonic und Brustcancer erhöhen, und cancer der Bauchspeicheldrüse, der Prostata und des Magens höhere Konzentrationen von FPA wurden. Wenn Hamburger kochen, machen sie oft und kochen sie bei einer niedrigeren Temperatur.
Sie werden ihre Zeit auf dem Netz zu beschleunigen, die damit HCAs reduziert, während effektiv Bakterien zu reduzieren. Betrachten Sie Fleisch nicht dienen, sondern Grill Gemüse. Sie haben nicht cancer verursachen, weil es nicht Karzinogene enthält.
Es ist einfach Gemüse marinieren und legte sie am Spieß, wickeln sie in Alufolie oder setzen sie direkt auf dem Grillrost, nachdem es mit etwas Speiseöl zu behandeln. Sie können Tofu oder vegetarische Burger auf den Grill zu machen, und Sie können sogar mit mexikanischen Quesadillas oder Tortillas gehen. Es ist Welt der Auswahl zusätzlich zu rotem Fleisch, das jeder genießen, und sie werden nicht auf cancererregende Stoffe ausgesetzt werden.
Stellen Sie sicher, dass Ihr Grill häufig gereinigt wird, weil man das Gitter ist reich an HCAs lassen, wenn Sie Fleisch in der Vergangenheit gekocht. Stellen Sie sicher, dass Sie kratzen Sie Ihren Grill oft mit Drahtbürste die verbrannte Rückstände zu entfernen.
Wir hoffen, dass diese Informationen über Wie Grill ohne cancer verursachen ist wirklich nützlich für Sie, sowie weitere Informationen im Zusammenhang mit cancer
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